【聚焦精神卫生服务年】7月14日至7月15日北京京锐心理咨询团队苏水琴等老师来我院开展心理咨询系列活动

苏水琴 北京京锐心理 创始人

全国妇联驻最高人民法院接访专家

北京市政府12345未成年心理危机干预专家

北京市丰台区团工委心理咨询专家    

某部队特聘心理专家

江西省上饶市人民政府驻北京联络处特聘心理专家

江西省上饶市第三人民医院特邀心理坐诊专家

江西省上饶市残疾人联合会 特聘心理专家

江西省上饶市紧急救援中心 特聘心理专家

江西省九江市第五人民医院特邀心理坐诊专家

江西省景德镇市第四人民医院特邀坐诊专家

曾任北京师范大学附属幼儿园心理副园长

中科院心理研究所 硕士

国家二级心理咨询师

公检法系统、部队、政府、企事业心理危机干预、教体系统、青少年心理咨询及青少年危机干预、婚姻情感咨询、亲密关系、家庭教育指导、职业规划、个人成长、婆媳关系处理、人际交往障碍、各种压力下的情绪调整等。

擅长以人为本的沟通理念，包容、理解、接纳并共情每一位来访者，去影响来访者探索自我发现自我，促进来访者自我成长。

心理咨询是一段用生命影响生命的旅程，用我真实的自己去陪伴来访者，等他找到并接纳他真实的自己

心理咨询的作用

一、倾诉心声：

 倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人。但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。

二、辨明问题：

人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。

三、磋商对策：

当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路。

四、平衡情绪：

 心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。

五、促进成长：

 学校心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格。

通过上面的介绍可能您对心理咨询还是伴有将信将疑的态度，当然心理咨询也不是万能的，最最重要的还是患者朋友们要始终保持乐观的心态，打开心扉，善于与人沟通，这样才能够甩掉心理疾病这个恶魔。

文字/徐媛媛

图片/徐媛媛

编辑/吕酉盼

审核/朱英蓉

终审/徐丽锋