筑牢“心”防线,赋能“新”征程——我院心理专家付春鹏为信州区政法系统领导干部开展心理健康专题讲座
作者:上饶市第三人民医院发布时间:11-08

为加强政法队伍的心理建设,提升领导干部的情绪管理与压力应对能力,切实关爱干部职工心理健康,近日,我院临床心理专家付春鹏受信州区委政法委邀请,为信州区政法系统领导干部讲授题为“党员干部情绪和压力管理能力建设”的心理健康专题课。全区政法系统近200名领导干部参加此次讲座。

讲座伊始,付春鹏基于临床心理服务的专业经验与政法行业的职业心理特点指出,政法系统领导干部身处维护社会稳定、保障人民安宁的第一线,长期面临着高负荷、高应激、高要求的工作环境,是心理压力较高群体。关注这一群体的心理健康,不仅是提升个人生活品质的需要,更是保障政法工作高效运转、维护团队战斗力、促进社会和谐稳定的必然要求。

讲座中,付春鹏结合其丰富的临床心理学经验,从“科学认识压力与情绪”、“精准识别压力信号”和“有效掌握调适方法”三个维度,层层递进,为领导干部们进行了一次全面的“心理体检”和“健康赋能”。
通过理论结合实践,解析压力本源,付春鹏用通俗易懂的语言,讲解了压力与情绪的生理、心理机制,帮助领导干部们从科学角度正视自身压力,卸下“心理包袱”。同时分享了正念呼吸法、情绪ABC理论、认知重构、时间管理、构建社会支持系统等多种行之有效的心理调适技术,引导大家学会给心灵“松绑”,为情绪“解码”。

讲座结束后,大家纷纷表示这堂课如同一场“及时雨”,不仅让他们对自身心理健康有了更科学的认识,更学到了实用的压力管理“工具”,感觉豁然开朗、受益匪浅。
此次专题讲座,是我院履行社会心理服务职能、服务地方社会治理的生动实践,也体现了信州区政法系统对干部职工人文关怀与心理疏导的高度重视。我院将继续发挥专业优势,积极投身于社会心理服务体系建设中,努力为人民群众身心理健康保驾护航,为构建和谐平安上饶贡献“心”力量。
文字/付春鹏
图片/付春鹏
编辑/孙晓倩
审核/朱英蓉
终审/徐丽锋
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