【聚焦精神卫生服务年】12月19日至12月21日北京云家心理咨询团队苏水琴老师来我院开展教学坐诊等系列活动
作者：上饶市第三人民医院发布时间：12-15
为最大限度满足人民群众对优质医疗资源的需求，减轻患者的就医成本，提升全民心理健康素养，推动饶城卫生健康事业高质量发展。12月19日至12月21日上饶市第三人民医院邀请北京云家心理咨询团队苏水琴等老师莅临我院开展为期三天的教学坐诊等系列活动。
授课老师：苏水琴
内容简介：深入讲解依恋理论的起源、发展及四种依恋类型（安全型、焦虑型、回避型、混乱型），探讨早期依恋关系如何影响个体成年后的人际模式、情绪管理和亲密关系。
时间：2025年12月19日（周五）
9：30-11：30
授课地点：医院食堂四楼多功能厅
授课老师：乔丽莹
内容简介：介绍绘画疗法的基本原理与治疗作用，通过现场体验与实操，学习如何通过非言语的艺术表达来探索内心世界、宣泄情感、促进自我觉察与疗愈。
时间：2025年12月19日（周五）
14：00-17：30
授课地点：医院食堂四楼多功能厅
时间：2025年12月20日（周六）
15：00-17：00
地点：医院门诊五楼远程会诊中心
苏水琴
•担任职务及职业资质
北京京锐心理 创始人
北京市云家心理社会工作事务所 执行主任
江西省上饶市第三人民医院特邀心理坐诊专家
全国妇联驻最高人民法院接访专家
北京市政府12345未成年心理危机干预专家
北京市丰台区团工委心理咨询专家
中国人民解放军93558部队 特聘心理专家
北京市某部队 特聘心理专家
上饶市人民政府驻北京联络处特聘心理专家
江西省上饶市残疾人联合会 特聘心理专家
江西省上饶市紧急救援中心 特聘心理专家
江西省九江市第五人民医院特邀心理坐诊专家
江西省景德镇市第四人民医院特邀坐诊专家
曾任北京师范大学附属幼儿园心理副园长
中科院心理研究所 硕士
国家二级心理咨询师
•擅长领域
公检法系统、部队、政府、企事业心理危机干预、教体系统、青少年心理咨询及青少年危机干预、婚姻情感咨询、亲密关系、家庭教育指导、职业规划、个人成长、婆媳关系处理、人际交往障碍、各种压力下的情绪调整等。
•受训背景
精神分析动力心取向心理治疗存在人本主义心理治疗；首届中法精神分析连续培训 CBT治疗与核心技术； 后现代整合技术心理治疗；萨提亚家庭治疗、家庭咨询；沙盘治疗；绘画治疗；释梦；咨询伦理；客体关系；自体心理学；人格评估；OH卡牌；正念；聚焦疗法；重症来访者筛查等；长期接受心理动力取向受训、个人分析和个案督导。
乔丽莹
•担任职务及职业资质
国家二级心理咨询师/北京大学心理学学士/ICPC国际注册精神分析师/ ICH国际注册催眠治疗师/OH卡国际注册职业咨询师/VMT国际注册疗愈师/LGBT友善咨询师/ SFBT认证心理咨询师/ICF认证教练/职业认证亲子沟通培训师/动力取向心理咨询师、团体治疗师/国家心理咨询培训课程心理辅导讲师
•擅长领域
接受国际精神分析学院制连续培养系统培训、深度研习精神分析理论、自体心理学理论、主体间心理治疗理论、客体关系理论、家庭系统治疗理论等理论。
日常心理“保健”，从点滴做起
维护心理健康，需要我们像坚持体育锻炼一样，养成好习惯：
· 规律生活：保持稳定的作息、均衡的饮食和适度的运动。
· 接纳情绪：允许自己有负面情绪，不评判、不压抑，尝试用写日记、绘画等方式表达。
· 建立联结：多与家人、朋友沟通，分享快乐与烦恼，建立自己的社会支持系统。
· 培养爱好：找到一件能让你全心投入并感到快乐的事情。
· 练习正念：每天花几分钟，专注于当下的呼吸和感受，能有效缓解焦虑。
· 学会求助：当你感到难以独自应对时，主动向信任的人或专业心理咨询师求助，是强者的行为。
文字/徐媛媛
图片/徐媛媛
编辑/孙晓倩
审核/朱英蓉
终审/徐丽锋
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