【心护同行 赋能履职】我院心理专家走进上饶海关开展心理健康知识专题讲座

为进一步搭建心理健康学习交流平台，4月29日，上饶市第三人民医院组织心理专家团队走进上饶海关，开展党员干部情绪与压力管理专题心理健康知识巡讲活动，用专业与温情为海关干部职工送上一场暖心的“心灵SPA”。

本次巡讲由医院临床心理科主任、国家二级心理治疗师付春鹏主讲。授课紧扣海关干部职工工作责任重、执法风险高、服务压力大等职业特点，用通俗易懂的语言，围绕情绪识别、压力应对、心身健康等内容展开讲解，深入剖析日常工作生活中常见的焦虑、抑郁、失眠等心理问题，引导大家正确认识情绪、接纳情绪，学会科学疏导。讲座中，付春鹏结合生动案例，分享了认知重评、正念放松、时间管理、自我接纳等实用调适技巧，现场示范简单易行的减压方法，让大家在轻松互动中掌握自我关怀、自我调节的“心”技能。 

我院将持续开展心理健康进机关、进校园等一系列服务活动，用心用情守护人民群众身心健康，以过硬作风与暖心服务为健康上饶建设贡献更大力量。

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