我院心理专家走进上饶市消防救援支队开展情绪科学与心理复原专题讲座

为进一步贯彻落实省卫健委《心理健康知识讲座巡讲活动实施方案》要求，持续完善社会心理服务体系，近日，上饶市第三人民医院特邀心理专家苏水琴老师赴上饶市消防救援支队，开展《消防救援人员的情绪科学与心理复原》专题心理健康讲座。

讲座围绕情绪识别、压力溯源、创伤反应及调节技能四大板块展开，系统剖析了应激状态下身体的应急反应，以及长期高压环境下闪回、失眠、情绪波动等常见现象的原因，帮助消防员们正确认识身心健康状况，树立心理健康科学理念，消除对心理问题的偏见与顾虑。在技能传授环节，现场带领大家练习盒式呼吸、感官着陆等身心稳定技术，推介正念观察、情绪记录等日常维护方法，传递心理求助的积极意义。

此次讲座是上饶市第三人民医院坚守医者初心，发挥精神心理专业优势、面向重点行业开展心理服务的重要实践。医院将持续锚定医德规范与公益服务使命，稳步推进心理科普进机关、进基层工作，针对不同职业群体的实际需求，提供更具针对性的心理支持服务，助力广大一线工作者以更加健康平稳的心态投入工作与生活。