【聚焦精神卫生服务年】守护青春心灵 搭建亲子桥梁—上饶市第三人民医院走进横峰二中开展“心理健康知识进校园巡讲”活动

1月21日，上饶市第三人民医院心理专家柯强、徐水平等一行走进横峰二中，开展以“如何提升校园适应力”为题的青少年心理健康主题讲座（家长专场），现场近百名家长参加讲座。

面对青春期的“叛逆”，柯强借助“青春期心理图谱”，用通俗易懂的语言指出“叛逆”不是孩子故意“对着干”，而是自我意识觉醒的表现，他们看似嫌家长唠叨，实则是想证明自己能做主。聚焦“娃沉迷手机”“升学压力大失眠”等问题，柯强将情绪ABC模型、3F共情沟通法等专业心理知识转化为“带娃手册”，详细讲解如何采用“阶梯式约定”应对手机瘾，逐步缩减玩手机时长并以奖励兑现守约，进一步缓解亲子关系。